Для лучшего понимания рассматриваемой нами проблемы следует кратко остановиться на вопросе о том, как вообще человеческий организм реагирует на воздействия. Человек являются частью биосферы и в течение его жизни на него воздействует огромное количество факторов физической, химической и биологической природы. При этом, если перечень физических факторов относительно небольшой, то химические факторы - это громадный спектр веществ и химических условий, с которыми сталкивается организм человека. Еще более разнообразными являются биологический факторы. Как известно, все живые системы к таким факторам в той или иной степени могут приспосабливаться (адаптироваться). Адаптации являются одним из главных признаков живых организмов.
         Теоретически возможны два крайних варианта стратегии адаптивного ответа живого организма на воздействия. Первая стратегия заключается в том, что на каждое отдельное воздействие организм отвечает определенной специфичной реакцией. Вторая стратегия - общий неспецифический генерализированный ответ на разнообразные воздействия.
         Необходимость формирования тысяч и десятков тысяч специфических реакций на разные по природе воздействия является ключевым моментом первой стратегии. Количество таких реакций становится бесконечно большим при условии, что на организм одновременно действуют десятки, сотни и тысячи факторов. Возможно ли такое? Наблюдаем ли мы реально такое разнообразие? Даже поверхностное рассмотрение этого вопроса говорит нам о том, что нигде в биологическом мире не обнаруживаются такие узкоспециализированные ответные реакции. Значит ли это, что все живые организмы отвечают на разнообразные воздействия сходным, т.е. путем формирования неспецифического адаптационного ответа? Изучение этого вопроса показывает, что, в самом деле, живой организм использует обе эти стратегии, но при сильном доминировании последней. Специфичный ответ организма является все же достаточно относительным, он развивается в организме на крайне ограниченное количество факторов и в рамках уже готовых, как правило, генетически детерминированных, адаптационных программ. При этом, такой ответ всегда развивается на фоне мощной общей неспецифической адаптационной реакции организма. Такую неспецифическую реакцию организма практически каждый из нас многократно ощущал. Наиболее известна и относительно хорошо изучена крайняя форма такой неспецифической реакции, получившая название стресса. Проблема стресса является многосторонней. С одной стороны она является предметом научных медико-биологических исследований. С другой стороны, эта проблема важна и для психологов, социологов, экономистов и других представителей гуманитарных наук. О стрессе написано очень много. В нашем случае мы будем рассматривать в основном медико-биологические вопросы.
         В настоящее время считается общепризнанным, что стресс - это неспецифический адаптационный ответ организма на сильный фактор (раздражитель). Но что же такое сильный фактор? Как можно измерить и сопоставить силу разных фактора, если их природа совершенно отличается? Где границы между слабыми, умеренными и сильными воздействиями на организм? Эти и другие вопросы часто встречаются в научных дискуссиях, однако, это совсем не простые вопросы и ясного и однозначного ответа на большинство из них все еще нет! Дело в том, что сила воздействия на организм является относительным параметром. Характер ответа одного и того же организма на действие конкретного фактора определенной интенсивности (под интенсивностью здесь понимается конкретные физические или химические параметры воздействия, которые могут быть надежно и с высокой точностью измерены с помощью соответствующих приборов, например, давление, температура, сила тока, напряженность поля, концентрация вещества и др.) может быть разным в зависимости от его исходного физиологического состояния. Даже в обычных нормальных условиях физиологическое состояние постоянно меняется во времени.
         Во-первых, такие изменения в первую очередь связаны с главным для живых систем геофизическим циклом - земными сутками. Все живое адаптировано к суточной динамике параметров внешней среды. Наш организм иногда сравнивают с часовым механизмом, который постоянно синхронизируется внешними геофизическими воздействиями. При этом активность отдельных функциональных систем в нашем организме в различное время суток разная, а поэтому чувствительность к тем или иным внешним воздействиям и реактивность организма (интенсивность ответной реакции) тоже разная. Может получиться, что в одно время суток физически один и тот же фактор может быть для организма сильным, а в другое время - умеренным, или даже слабым.
         Во-вторых, изменения физиологического состояния организма могут быть вызваны действием других факторов. Поэтому в период конкретного воздействия организм может уже находится на одной из стадий адаптации. В таком случае определяющим моментом будет то, на какой стадии развития адаптационной реакции находился организм в момент воздействия фактора, который нас интересует. В зависимости от стадии адаптационной реакции, мы можем получить совершенно разный результат - ухудшение или улучшение состояния, или вообще никаких принципиальных изменений.
         В третьих, в организме может иметь место какая-либо патология. Это означает, что организм уже исходно находится в состоянии стресса. В таком состоянии его адаптационные возможности крайне ограничены и даже при слабых по интенсивности воздействиях в организме может запуститься стресс-реакция, но при этом произойти срыв адаптации, обострение заболевания и ухудшение общего самочувствия. Это объясняет широко известный факт, что люди с какими-либо заболеваниями демонстрируют повышенную чувствительность к различным воздействиям, в том числе и к факторам земной погоды.
         Все знают, что стресс - это плохо для организма. Стресс - это приспособление организма путем интенсивной нагрузки на отдельные системы организма, приводящей часто к функциональным нарушениям. Поэтому нередко задают вопрос о том, что если организм реагирует практически на все воздействия таким неспецифическим образом по типу "стресс-реакции", то нужно ли максимально оберегать организм от любых воздействий? "Примитивно-линейная" логика подсказывает, что это нужно непременно делать. Однако не все так просто и ответ будет скорее отрицательным, чем положительным. Дело в том, что если организм изолировать от большинства факторов, с которыми он сталкивается в повседневной жизни, то это тоже приводит к развитию стресса! А это означает, что наш организм должен постоянно получать воздействия из окружающей среды. Это является одним из условий нашего нормального существования и устойчивого поддержания адаптационного потенциала. Получается такой вот интересный парадокс - наш организм все время "ходит по лезвию бритвы", постоянно рискуя сорваться в стресс, вызванный либо сильным воздействием какого-то фактора либо его отсутствием. Так где же тогда золотая середина? Ее ищут все - любители экстремальных видов спорта и обычные болельщики, любители триллеров и мыльных сериалов, любители горячих саун и ледяных купелей, любители шумных тусовок и камерных вечеров, писатели и читатели романов и детективов, и т.д. Все индивидуально! Однако, как вы можете заметить, все ищут и получают, говоря физиологическим языком, нужные им раздражители (внешние факторы), которые поддерживают адаптационный потенциал организма в нормальном состоянии (как в биологическом, так и социальном смысле), и, в конечном итоге, обеспечивают ощущение комфорта и удовлетворения. А это и есть все то, что мы понимаем под обычной нормальной жизнью.
         А теперь снова вернемся к нашему основному вопросу о метеорологических факторах и попытаемся с рассмотренных выше позиций разобраться в том, как же они влияют на человека и следует ли их считать полезными или вредными. О влиянии каждого фактора можно говорить много, но обратим внимание только лишь на основные и интересные моменты. При этом сразу оговоримся, что все, о чем тут будет идти речь, в основном касается жителей регионов планеты с умеренным и средиземноморским климатом, которые испытывают выраженный годовой ход метеорологической динамики, часто называемый сезонной динамикой.
         Погодные факторы действуют на нас разными путями. Через кожу воздействуют температура, влажность, ветер, солнечные лучи, атмосферное электричество, радиоактивность. Через легкие мы воспринимаем температуру воздуха, влажность, ветер, чистоту воздуха, его ионизацию. Свет, шум, запах, температуру, химический состав воздуха мы воспринимаем разными сенсорными системами организма (зрительной, слуховой, тактильной, вкусовой, обонятельной). Для восприятия электромагнитных излучений, которые генерируются атмосферными процессами, у человека не существует каких либо специальных систем их восприятия. Такие электромагнитные воздействия мы ощущаем практически всеми системами организма.
         Почти все люди в той или иной степени реагируют на изменение погоды. Такая реакция часто не осознается, однако почти у всех людей изменяются разные биологические показатели. Резкие изменения метеорологической ситуации, вызванные прохождением фронтов, влияют на работу механизмов, регулирующих функции человеческого организма. Изменяются, например, параметры крови. Отмечено, что свертываемость крови ускоряется перед самым прохождением фронта. Фибринолиз, то есть рассасывание кровяных сгустков, усиливается при прохождении холодных фронтов. Работа почек усиливается при прохождении холодных фронтов и уменьшается при появлении теплых масс воздуха. Изменяется также и функция эндокринных желез. Изменяется содержание в крови сахара, кальция, фосфатов, натрия и магния. Указанные изменения порой можно связать с влиянием отдельных факторов, например, температуры или давления, или их комбинации. Но при внимательном рассмотрении часто отмечаются общие изменения, которые как раз можно охарактеризовать как общие и неспецифические. Сходные изменения наблюдаются при действии и других факторов, которые не связаны с изменением погоды.
         На что же мы чаще всего жалуемся, когда меняется погода? Врачи отмечают, что из тех людей, кто реагирует на изменение погоды, примерно 60 % испытывают головные боли и мигрени, 40-50% - вялость и апатию, быструю утомляемость, 40% - общее недомогание, 30% - раздражительность и депрессию, 25% - головокружение, понижение внимания, боли в костях и суставах. Однако врачи хорошо знаю, что это типичные признаки неспецифической реакции организма!
         Рассмотрим, как влияют на человека отдельные факторы? Температура воздуха. Температура воздуха является одним из самых метеопатических факторов. Изменение теплового режима атмосферы вызывает в первую очередь соответствующие изменения теплообмена человека с окружающей средой. Температурные раздражения воспринимаются нами как ощущения тепла или холода. Человек ощущает "тепло" не только от прихода солнечной энергии и температуры воздуха. Здесь важную роль играют также влажность и ветер.
         Поскольку в норме значение температуры тела у человека постоянно, а температура среды меняется все время, организм должен оперативно менять уровень выделения тепла. Центр системы терморегуляции у человека находится в гипоталамусе. Когда от термочувствительных клеток кожи туда поступают "сообщения" о перегреве, этот центр подает "команды" для расширения наружных кровеносных сосудов и для начала работы потовых желез. Кожа увлажняется, испарение влаги отводит лишнее тепло, возникает некоторый освежающий эффект. Если же рецепторы сигнализируют об охлаждении, гипоталамус отдает приказ сузить подкожные сосуды и запустить сокращения поперечнополосатой мускулатуры: дрожь и гусиная кожа служат нам согревающими процедурами.
         При экстремальных термических перегрузках у человека наблюдается нарушения кровообращения и перегрузка работы центров центральной нервной системы. Ученые неоднократно изучали все факты несчастных случаев на дорогах. Результаты изучения причин и последствий почти 2,5 миллионов инцидентов на дорогах были несколько неожиданными: число аварий возрастает в дождь, в туман, в период геомагнитных возмущений, но наиболее резкий рост аварийности на 20% возрастает в очень жаркую или холодную погоду. При изменениях погоды, сопровождаемых резкими температурными перепадами, смертность при дорожно-транспортных происшествиях возрастает более чем на 10%.
         Особенно вредно резкое понижение температуры, к которому организм не успевает приспособиться. Такое понижение является нагрузкой на нервную систему, иммунную систему и систему кровообращения, а потому опасно для лиц, страдающих пороками сердца, склерозом сосудов, болезнями почек, разнообразными хроническими заболеваниями воспалительного характера. Физически и эмоционально переутомленные люди труднее переносят смену температуры воздуха. Однако умеренные колебания температуры воздуха не вредны и могут рассматриваться как благоприятный фактор, обеспечивающий физиологически необходимую тренировку организма и его терморегуляторных механизмов. Резкое кратковременное охлаждение всего тела (погружение зимой в прорубь или в сугроб и др.), если за ним сразу же следует согревание, менее опасно, чем сравнительно слабое, но продолжительное охлаждение его отдельных частей.
         В условиях низкой температуры воздуха возникает опасность переохлаждения организма вследствие усиленной теплоотдачи. Длительные и даже кратковременные холодовые термические воздействия вызывают разнообразные рефлекторные реакции общего и местного характера с различными функциональными сдвигами не только на местах, подвергшихся охлаждению, но и на отдаленных участках тела. Например, охлаждение ног вызывает понижение температуры слизистой оболочки носа и горла, что приводит к снижению местного иммунитета и появлению насморка, кашля, ангины. В результате действия холода возникают ознобления, отморожения и создаются условия для возникновения или обострения заболеваний органов дыхания (ринит, бронхит, плеврит, пневмония), мышечно-суставного аппарата и периферической нервной системы (миозит, миалгия, ревматизм, неврит, радикулит и др.). Хроническое охлаждение организма понижает сопротивляемость к инфекционным болезням.
         Холодная и влажная погода является идеальным условием для активизации бактерий и вирусов гриппа. Это связано с тем, что при замерзании сосуды носа сужаются, и бактерии и вирусы проникают через слизистую оболочку активнее на фоне нарушений работы иммунной системы. Однако, при значительных отрицательных температурах жизнедеятельность бактерий и активность вирусов существенно снижается, что в конечном итоге является благоприятным фактором.
         Продолжительное пребывание в условиях высокой температуры воздуха вследствие нарушения условий теплоотдачи вызывает повышение температуры тела, учащение пульса, ослабление функционального потенциала сердечнососудистой системы, понижение деятельности желудочно-кишечного тракта и т.д. При этом такие условия провоцируют головную боль, общее плохое самочувствие, отдышку, понижение внимания и координации движений, существенно снижается работоспособность. Так, работоспособность при 24 °С снижается на 15%, а при 28°С - на 30%. Следует всегда помнить, что для того чтобы перегревания организма не наступило, температура воздуха должна быть на 5-10 °С ниже температуры тела. На самочувствие организма в условиях высокой температуры сильно влияет влажность. Повышенная влажность в этом случае является дополнительным и крайне неблагоприятным фактором.
         Для тех, кто страдает ишемической болезнью сердца и бронхиальной астмой высокая температура воздуха является серьезным фактором риска еще и потому, что содержание кислорода в воздухе понижено, а потому все органы и ткани организма испытывают существенно более сильное кислородное голодание.
         Следует отметить, что влияние температуры воздуха на человека сильно зависит от времени года. Очень теплая погода, которая может быть вполне комфортной в весенние или осенние месяцы, в зимнее время будет неблагоприятно влиять на самочувствие. Неестественно теплая погода в зимний период способна привести к депрессии. А резкие переходы от слякотной теплой погоды к сорокаградусному морозу, или наоборот жаре, негативно влияет на здоровье человека и даже может спровоцировать обострение психических расстройств.
         Наиболее чувствительными к температурным перепадам, высоким (более +25°С) и низким температурам (ниже ?25°С) являются люди, в организме которых протекает какой-либо патологический процесс. Такие люди чаще других испытывают головные боли, у них скачет давление. Так как сосуды не успевают адаптивно сужаться или расширяться в соответствии с температурными вариациями, обостряется гипертония, атеросклероз. Люди с нарушениями функций сердечнососудистой системы жалуются на сердечные боли, приступы стенокардии, скачки кровяного давления. Происходит обострение и разнообразных хронических воспалительных процессов, что ощущается в виде болей в суставах и в области позвоночника, в виде приступов люмбаго. А повышение главного давления может провоцировать нарушения работы глазного дна, ускорять развитие катаракты.
         Влажность воздуха. Влияние температуры воздуха на организм человека сильно зависит от влажности воздуха. При одной и той же температуре изменение содержания водяного пара в приземном слое атмосферы может оказать значительное воздействие на состояние организма. Большая влажность воздуха усиливает неблагоприятное воздействие как высоких, так и низких температур. При повышении влажности воздуха, препятствующей испарению с поверхности тела человека, тяжело переносится жара и усиливается действие холода. При влажном воздухе опасность воздушной инфекции выше.
         При слишком низкой или слишком высокой влажности наблюдается быстрая утомляемость, ухудшение восприятия и памяти. Теплый влажный воздух с положительной ионизацией, или фен, специалисты считают причиной так называемой феновой болезни, поражающей жителей Европы и других стран.
При теплой или холодной погоде с высокой влажностью становится труднее дышать, появляется кашель обостряются бронхо-легочные заболевания, в первую очередь такие, как астма, бронхит и трахеит.
         Влажность воздуха играет роль в поддержании плотности кислорода в атмосфере, влияет на тепловой обмен и потоотделение. Чувствительными к высокой влажности также являются больные гипертонической болезнью и атеросклерозом. В большинстве случаев обострение заболеваний сердечнососудистой системы возникает при высокой относительной влажности (80-95%). У многих людей дождливые дни накладывают отпечаток даже на внешний вид, нередко лицо становится бледным, что указывает на функциональные нарушения в системе кровообращения.
         При температуре воздуха выше 25 °С большая влажность способствует перегреванию организма вследствие затруднения отдачи тепла путем испарения воды с поверхности кожи. Даже при отсутствии видимого потоотделения (при 15-20°С) человек теряет через кожу около 0,4-0,6 л воды в сутки и с выдыхаемым воздухом - 0,3-0,4 л. В результате перегревания наблюдаются ухудшение самочувствия, ощущение тяжести и духоты, существенно понижается работоспособность и т. д.
         Нормальная относительная влажность для организма человека в зависимости от температуры колеблется от 30 до 60 %. При температуре воздуха 16-20 °С для людей, находящихся в покое, нормальная влажность составляет 40-50 %; при температуре выше 20°С или ниже 15°С, а также при физической работе она не должна превышать 30-40%.
         Продолжительное пребывание людей в условиях высокой влажности и температурных перепадов понижает сопротивляемость организма к простудным и инфекционным заболеваниям, а также к ревматизму, туберкулезу и заболеваниям почек. Длительное пребывание человека в условиях сырого воздуха вредно для организма, как при высокой, так и при низкой температуре. Следует отметить, что этот вывод справедлив в основном для людей, проживающих в зоне умеренного или средиземноморского климата. В экваториальных областях с высокой влажностью люди адаптированы к данному фактору, потому для жителей этих регионов, наоборот, сухой воздух может быть неблагоприятным фактором.
         Сухой воздух обезвоживает тело и сушит кожу. При низкой влажности высокая температура воздуха переносится легче благодаря интенсивному процессу испарения. Например, в Средней Азии или в Крыму вследствие меньшей влажности при одинаковой температуре воздуха летом менее жарко, чем на Кавказском побережье Черного моря. Неблагоприятное действие сухого воздуха проявляется только при относительной влажности менее 10% и выражается в ощущении сухости во рту, горле, носу. Больные, страдающие бронхиальной астмой, чувствуют себя значительно хуже. В общем же влияние очень сухого воздуха на физиологические процессы не столь опасно, как влажного.
         Атмосферное давление. Считается, что одно из наиболее сильных влияний на самочувствие человека оказывает атмосферное давление, которое характеризуется значительными непериодическими колебаниями. Сильными считаются межсуточные перепады давления 10-20 гПа и более, резким 8-10 гПа, умеренным 8 гПа, слабым 1-4 гПа.
         Человек, как и любой другой организм, не чувствует этого давления, так как оно уравновешивается его внутренним давлением. Однако при резком уменьшении атмосферного давления, например при подъеме в горы, человек уже на высоте 3000 метров начинает чувствовать себя плохо: появляется одышка, головокружение, кровотечение из носа. Однако тут речь идет о крайне сильных перепадах давления.
         Колебания барометрического давления действуют на человека двумя основными путями: изменяют насыщение крови кислородом (эффект барометрических "ям" и "холмов") и механически раздражают нервные окончания (рецепторы) плевры (слизистой оболочки, выстилающей плевральную полость), брюшины (выстилающей брюшную полость), синовиальной оболочки суставов, а также рецепторы сосудов.
         В исследованиях обнаружено, что при резком понижении давления или при очень низком давлении воздуха электрическое сопротивление кожи человека значительно выше обычного. При высоком атмосферном давлении оно, напротив, бывает значительно пониженным. Однако, известно, что кожное электрическое сопротивление сильно зависит от уровня адреналина и других стрессовых гормонов в крови, поэтому изменение данного показателя можно тоже рассматривать как одно из проявлений стресс-реакции организма на изменение погоды.
         Исследования показали, что при повышении атмосферного давления уменьшается число лейкоцитов в крови, главным образом за счет нейтрофилов; понижение атмосферного давления, напротив, приводит к увеличению числа лейкоцитов.
         При понижении атмосферного давления газы, находящиеся в желудочно-кишечном тракте, расширяются, вызывая растяжение органов. Кроме того, связанное с пониженным давлением высокое стояние диафрагмы может привести к затруднению дыхания и нарушению функций сердечнососудистой системы.
         Синоптическая ситуация влияет и на химический состав воздуха. Из всех химических факторов абсолютное значение для жизненных процессов имеет кислород. Изменение содержания кислорода влияет на течение многих биологических процессов. При изменении метеорологических условий объемное содержание кислорода, его парциальное давление изменяются незначительно, тогда как плотность колеблется в широких пределах и может характеризовать комплексное влияние этих метеорологических факторов на человека. На границе метеофронтов атмосферное давление может изменяться изменяться в течение суток на 5-10 мм, а весовое содержание кислорода в воздухе может колебаться колеблется от 5 до 15 г/м3. Это достаточно сильные колебания. Снижение абсолютного содержания кислорода в воздухе вследствие вариаций давления и влажности может приводить с кислородной недостаточности в органах и тканях организма, что при определенных патологиях может быть критической нагрузкой для организма. Снижние количество кислорода в воздухе ведет к гипоксии - кислородному голоданию, в первую очередь мозга. В результате кислородного тголодагния иканей орнаизма надпочечники в повышенном количестве выбрасывают в кровь адреналин - одни из гормонов стресса. Это приводит к возбуждению, повышенной раздражительности, которая сменяется утомляемостю, снижением работоспособности и внимания, в крови подскакивает холестерин. Люди с нестабильной психикой начинают вести себя беспокойно. Увеличивается число депрессий.
         На самочувствие человека, достаточно долго проживающего в определённой местности, обычное, т.е. обычное характерное давление не должно вызывать особого ухудшения самочувствия. Характер и величина функциональных нарушений, обусловленных воздействием атмосферного давления зависит от величины (амплитуды) отклонений атмосферного давления и, главным образом, от скорости его изменения. Сбой в работе регуляторных систем организма происходит чаще всего при резких непериодических колебаниях атмосферного давления, и как правило превышающих 1 мм.рт.ст. за час. В таких случаях даже у практически здоровых людей падает работоспособность, ощущается тяжесть в теле, появляется головная боль. В дни с низким атмосферным давлением кровяное давление у гипотоников падает еще ниже, что вызывает приступы слабости, нервозности, сонливости. Это связано с тем, что перепады атмосферного давления сильнее влияют на нижний уровень артериального давления, а верхний при этом изменяется мало. Гипертоники же страдают при повышении влажности воздуха и приближении фронта высокого атмосферного давления. Больные вегетососудистой дистонией из-за нарушений в работе системы регуляции деятельности сосудов вообще реагируют на любые погодные вариации.
         По характеру метеотропного воздействия парциального давления кислорода выделяют 2 основных типа погоды:

• гипоксический, при котором содержание кислорода понижено;
  
• спастический, при котором наблюдается повышенное содержание кислорода.
  

         Первый тип погоды наблюдается при резком понижении атмосферного давления и росте влажности. Наиболее сильно влияние такой погоды на человека проявляется, когда атмосферное давление резко понижается, а температура и влажность одновременно и значительно повышаются (гипертермическая гипоксия), нарушая естественный суточный ход. При таких метеоизменениях внешняя, погодная гипоксия приводит к усилению у пораженных органов недостатка кислорода (и без того уже имеющегося) и, соответственно к обострению патологического процесса (из-за уже внутренней, тканевой гипоксии). При таком типе погоды может возникать слабость, сонливость, одышка, утомляемость. Такая погода особенно неблагоприятно сказывается на самочувствии людей, страдающих ишемической болезнью сердца, артериальной гипотонией, хроническими бронхолегочными заболеваниями, функциональными нервно-психическими расстройствами (неврозы, неврастении, истерии); астеническим состоянием и другими заболеваниями, связанными с хронической кислородной недостаточностью, а так же для тех, у кого есть заболевания костей и суставов. Особенно неблагоприятна такая погода для больных сердечнососудистыми и бронхолегочными заболеваниями. В такие дни в два-три раза увеличивается число вызовов "скорой помощи" от "сердечников". В это время учащаются перепады кровяного давления, приступы стенокардии. Для страдающих ишемической болезнью сердца и астмой низкое содержание кислорода в воздухе, т.е. условия так называемой "погодной гипоксии", тоже злейший враг. Нередко отмечают вздутие живота, изжога, обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта.
         Второй тип погоды наблюдается, наоборот, при повышении атмосферного давления. Вторжение массы холодного воздуха (холодный фронт) и установление области высокого атмосферного давления, особенно с усилением ветра (появление облачности и осадков), характерно для такого спастического типа погоды, в результате которого развиваются спазмы гладкой мускулатуры сосудов (особенно артериол). При таком резком сокращении (без быстрого расслабления) органы и ткани начинают испытывать острый кислородный и энергетический голод. Особенно тяжело это переносят больные системы - при заболеваниях гипертонической и желчно-мочекаменной болезнью, спастическим колитом, бронхиальной астмой, хроническим бронхитом и др. Погодные условия спастического типа провоцирует боли спастического характера, а также бессонницу и повышенную возбудимость и раздражительность.
         Одним из важных показателей является межсуточная изменчивость атмосферного давления. Исследования показали более высокую вероятность совпадений пиков межсуточных колебаний атмосферного давления и пиков обращаемости больных за медицинской помощью по поводу стенокардии, мозгового инсульта и инфаркта миокарда.
         По наблюдениям некоторых исследователей, при одновременном снижении температуры воздуха и атмосферного давления у больных с ревматоидным артритом резко ухудшается общее состояние, появлялись боли в суставах, скованность, обострялись местные рефлекторные реакции.
         Ветер. Влияние ветра достаточно разнообразно. В холодную погоду ветер оказывает охлаждающее действие на организм человека, унося прогретые им прилегающие к телу слои воздуха и прижимая к нему все новые порции холодного. При прохладной погоде сказывается коварное свойство большой влажности воздуха. Если же при этом погода ветреная, то теплоощущение еще ухудшается, так как ветер все время относит от тела обогретые и просушенные слои воздуха и нагоняет новые порции влажного и холодного воздуха, что усиливает процесс дальнейшего охлаждения тела.
         В ветреные дни повышается возбудимость центральной нервной системы. Порывистый ветер способен вызывать ощущение тревоги и депрессии, приступы мигрени.
         Известны атмосферные явления, которые сопровождаются ветрами. Например, еще в рукописях эпохи Возрождения обозначен ветер Foenician (финикийский), ибо предполагалось, что он приходит из Финикии. Позднее это название было сокращено и превратилось просто в "фён". Фён - южный ветер, дующий из Италии и увлекающий массы влажного воздуха по направлению к Альпам, над которыми они проливаются дождем, а уже сухие и теплые воздушные массы распространяются по северному склону Альп. Появление фёна (нередко он захватывает весь Тироль, всю Австрию и Швейцарию) сопровождается значительным падением барометрического давления. Обычно уже при приближении этого ветра у людей отмечаются весьма типичные симптомы: нервозность, мигрень, тоска, бессонница или кошмары. Многие немецкие, австрийские и швейцарские врачи описали симптомы угнетения у сердечников и возбуждения у нервнобольных. Увеличивается количество преступлений и самоубийств.
         В качестве примера подобного явления следует отметить южный ветер в районе Лиона, который доходит до долин рек Роны и Сены. Этот сильный и горячий ветер сопровождается подъемом температуры воздуха, уменьшением влажности и падением давления. Первыми реагируют на южный ветер грудные дети, младенцы начинают беспокоиться и плохо спать. У взрослых южный горячий ветер вызывает упадок сил, раздражительность. Многие мучаются бессонницей. Особенно уязвимы сердечные больные, в частности с поражением венечных сосудов сердца. Люди страдают от мигреней, ревматизма, невралгии. При этом южном ветре состояние послеоперационных больных внезапно ухудшается, возникают осложнения.
         Мистраль - это сильный северный ветер, вызывает мигрень и бессонницу и обостряет невралгии, провоцирует простуду, особенно губителен для легочных больных. Трамонтана - другой северный ветер Средиземноморья, отмечен тем же влиянием.
         Акустика и инфразвук, барические вариации. Атмосферные процессы являются мощным генератором инфразвука и короткопериодических барических вариаций. Исследования биологического действия инфразвука показали, что человеческий организм к нему высоко чувствителен. Воздействие этого фактора происходит не только через слуховой анализатор, но и через механорецепторы кожи. Возникающие под воздействием инфразвука, нервные импульсы нарушают согласованную работу различных отделов нервной системы, что может проявляться головокружением, болями в животе, тошнотой, затрудненным дыханием, чувством страха, при более интенсивном и продолжительном воздействии - кашлем, удушьем, нарушением психики. Инфразвуковые колебания даже небольшой интенсивности у человека вызывают тошноту и звон в ушах, уменьшают остроту зрения.
         Инфразвук средней интенсивности может быть причиной расстройства пищеварения, сердечнососудистой, дыхательной систем. Воздействие инфразвука сопровождается весьма разнообразными нарушениями психики с самыми неожиданными последствиями - у человека может возникать целый спектр ощущений - "таинственный трепет", "дрожь в суставах", "странное ощущение в животе", "участившееся сердцебиение", "ужасное беспокойство", "внезапное воспоминание об утрате", "ощущение призраков" и т.п.
         Инфразвук высокой интенсивности (более 120 дБ), из-за резонансного совпадения частот колебаний внутренних органов и инфразвука, приводит к нарушению работы практически всех внутренних органов, возможен даже смертельный исход из-за остановки сердца или крайне сильных нарушений работы других органов и систем организма. При инфразвуковом воздействии важным моментом является зависимость биологического эффекта от частоты. Такую зависимость связывают с явлением резонанса. Например, легкие человека работают с частотой 0,3-0,5 Гц, сердце бьется чуть чаще, с частотой около 1 Гц, резонансная частота сердца - 5-7 Гц. Резонансные частоты активности мозга, желудка, печени лежат в диапазоне 4-9 Гц. Колебания электрической активности мозга зависят от вида деятельности в данный момент. Например, дельта-ритм спящего человека - 0,3-4 Гц, а альфа-ритм бодрствующего человека - 9-13 Гц.
         Следует отметить, что все, о чем говорилось выше, касается очень сильных инфразвуковых колебаний. Однако на живые организмы постоянно действует крайне слабый инфразвук природного происхождения, интенсивность которого на три-шесть и более порядков меньше. К сожалению в последнее время по проблеме инфразвукового воздействия возникло много околонаучных спекуляций, особенно по части психофизиологических реакций человека на данный фактор. Исследования, проведенные учеными Украины, внесли некоторую ясность в вопрос о биологической значимости короткопериодических барических вариаций. Ими показано, что слабые (порядка 50-70 Па) сверхнизкочастотные флуктуации атмосферного давления, которые можно рассматривать как инфразвук крайне низких частот, способны влиять на умственную деятельность человека и на характеристики его сердечной деятельности. В большинстве случаев, колебания атмосферного давления вызывали увеличение величины вариабельности сердечного ритма, что говорит о снижении напряжения регуляторных систем организма и общем успокоении. Происходило усиление терморегуляторных и вазомоторных процессов. В спектре вариабельности сердечного ритма возникала полоса, которая свидетельствовала о навязывании частоты флуктуаций давления процессам регуляции сердечной деятельности. Индексы симпатической и парасимпатической регуляции оказались очень чувствительными к такому физическому воздействию. Направленность функциональных изменений зависела от исходного состояния организма, что характерно для реакций организма и на другие факторы.
         Короткопериодные барические вариации наблюдаются при порывистом ветре. При этом частотные и амплитудные параметры таких вариаций зависят как от скорости, так и силы ветра. Особый интерес представляют результаты исследования частотной зависимости воздействия барических вариаций. Показано, что величина и направление физиологических изменений зависят от частоты флуктуаций атмосферного давления.
         В настоящее время имеется ряд теоретических представлений о том, каким же образом слабый инфразвук воздействует на живые организмы. Вне сомнения, инфразвуковые колебания воспринимаются механорецепторами слухового анализатора человека. Подобный механизм восприятия, который предполагает участие специализированных механорецепторов, реализуется и у других живых организмов. Однако возможны и другие механизмы передачи акустического сигнала в живой организм. Природа этих механизмов еще плохо изучена.
         Облачность. Данный фактор воздействует на человека опосредованно путем влияния на поток солнечной радиации и напряженность электрического поля атмосферы (см. ниже). В ряде исследований отмечено, что зрительные образы погодных факторов (облака, дождь и др.) вызывают определенные изменения настроения и внешнего поведения у метеочувствительных людей, а также у людей с психическими нарушениями.
         Солнечная радиация. Обычно влияние солнечного света на состояние здоровья человека связывают с действием ультрафиолетовых лучей (УФ-радиации), которые достигают поверхности земли. Витаминообразующее влияние УФ-излучения прежде всего связано с его влиянием на синтез витамина Д (кальциферола). Наличие этого витамина необходимо для поддержания постоянного уровня в крови кальция. При недостатке кальция в крови, он "высасывается" из костной ткани, приводя к её деформации, остеопорозу. УФ-радиации присуще и дезинфицирующее (бактерицидное) действие, наиболее сильное в диапазоне 180-280 нм, где оно в несколько тысяч раз выше, чем аналогичное действие видимого солнечного света.
         Особо положительное общее влияние на здоровье оказывает средневолновая часть УФ радиации (с максимумом такого влияния при длине волны 297 нм). Под её влиянием в коже образуются биологически активные соединения, стимулирующие вегетативную нервную систему, восстановительные процессы в поврежденных тканях, усиливающие образование гемоглобина, стимулирующие иммунные процессы, рост волос, ногтей, костной ткани, уменьшается чувствительность организма к действию токсических веществ, ускоряются общие процессы восстановления и выздоровления.
         Однако, для человека очень важен не только ультрафиолетовый диапазон. Обычный видимый диапазон обеспечивает нам поступление основного количества информации, в том числе и цветовой. Давно известно, что организм человека физиологически реагирует на различные цветовые раздражители. Дефицит цветовой информации вызывает развитие классической стресс-реакции. Поэтому дефицит природной солнечной радиации при длительной пасмурной погоде сопряжен с неблагоприятными последствиями. Он пагубно влияет на общее самочувствие человека, его нервно-психический тонус, снижает умственную и физическую работоспособность, сопротивляемость к инфекционным и другим болезням и травмам, усиливает опасность переломов и других поражений опорно-двигательного аппарата, замедляет выздоровление и восстановительные процессы.
         Атмосферные осадки. Выпадение атмосферных осадков в первую очередь приводит к изменению влажности, которая является важным фактором, влияющим на самочувствие организма человека (см. выше). Это атмосферное явление также сопровождается разнообразными электромагнитными явлениями, о биологическом влиянии которых речь пойдет ниже. Из-за выпадения осадков изменяется суточных ход температуры и влажности воздуха, что в отдельных случаях может приводить к сбоям в суточной ритмике функционирования систем организма.
         Как ни парадоксально, но отдельные биометеорологические исследования показали, что сами осадки могут благоприятно воздействовать на человека. Здоровый человек во время выпадения осадков часто ощущает эмоциональный подъем и бодрость. Однако на кого-то осадки оказывают депрессивное влияние, что указывает на сильную индивидуальную вариабельность реакции организма на этот фактор.
         Гроза. Влияние грозы на человека тоже индивидуально. Однако можно выделить некоторые общие паттерны реакции организма на это атмосферное явление. Перед грозой как здоровые, так и больные люди нередко испытывают некоторое возбуждение и эмоциональный подъем, которые вызваны повышением содержания отрицательно заряженных аэроионов и озона в воздухе. В тоже время, во время самой грозы очень сильный акустический шум и световые импульсы вызывают беспокойство, а у эмоциональных людей - страх и депрессию.
         Перед и во время грозы хуже всех чувствуют себя астматики. Причиной плохого самочувствия может быть порывистый ветер, предшествующий грозе. Проведенные недавно в Австралии исследования механизма образования потоков воздуха во время грозы показало, что нисходящие потоки холодного воздуха собирают с поверхности земли и нижних слоев атмосферы содержащиеся в них частицы, которые затем достигают земли с каплями дождя. Таким образом, во время грозы астматики с аллергией на пыльцу растений попадают под воздействие "концентрата" аллергенов. Показатели насыщенности воздуха пыльцой растений во время грозы увеличиваются в 4-12 раз! Одновременно с этим, возможно непосредственное влияние на организм человека электромагнитных импульсов, генерируемых грозовыми процессами. В этом случае происходит активация особых клеток организма - тучных клеток, которые находятся в большом количестве в легких и провоцируют приступы астмы.
         Электрическое поле атмосферы. Следует отметить, что несмотря на то, что температура, атмосферное давление и другие факторы действительно оказывает заметное влияние на организм человека, продолжаются дискуссия об их важности в сложном комплексе метеофакторов. Серьезными фактами, противоречащими представлениям о том, что классические метеофакторы, такие как атмосферное давление, влажность, облачность и др. непосредственно влияют на самочувствие человека, являются опережающие реакции организма до их изменения. В таких случаях в качестве наиболее значимых факторов рассматривают электромагнитные поля, которые генерируются различными метеопроцессами и которые распространяются практически без затухания на большие расстояния.
         Показано, что любые резкие изменения напряженности электрического поля в атмосфере у больных сердечнососудистыми заболеваниями повышают вероятность повышения артериального давления, острых сердечнососудистых осложнений и даже инсультов и инфарктов миокарда. Исследователи отмечают учащение мигреней, бессонницы, усиление болей, приступов астмы и т.п. Известно, что изменения электрического поля атмосферы коррелируют с перепадами атмосферного давления, которые в свою очередь обусловлены процессами формирования полей ветра, облачности и осадков. Однако, исследователи сходятся во мнении, что на человека непосредственно влияют именно электрические поля. Как и почему это происходит, пока не совсем понятно. Ясно только одно, что в основе такого влияния лежат изменения в протекании биологических процессов на всех структурно-функциональных уровнях организма.
         Аэроионы. Теплый влажный воздух с положительной ионизацией, или фен, специалисты считают причиной так называемой феновой болезни, охватывающей жителей Европы и других стран. Все дело в том, что организм реагирует не только на скачки барометрического давления, перепады температуры или на изменение влажности, но и изменения ионизации воздуха. При избыточной положительной ионизации многие люди чувствуют себя "разбитыми", вялыми и утомленными. Если преобладают отрицательные ионы, люди испытывают эмоциональный и физический подъем. По этой же причине освежающим действием обладает воздух после грозы, когда при разрядах молний образуется много отрицательно заряженных ионов и озона.
         Положительные ионы, как правило, отрицательно действуют на здоровье человека. Большое скопление их в атмосфере вызывает ухудшение самочувствия - головокружение и затрудненное дыхание, появляются признаки раздражения слизистой оболочки носа, голос становится хриплым. Обнаружена связь избытка положительных ионов с сердечными приступами и операционными осложнениями. В противоположность положительной ионизации обилие в атмосфере отрицательных ионов действует на человеческий организм благоприятно: облегчается дыхание, стимулируются биологические процессы, улучшается настроение.
         Города, к несчастью для их обитателей, являются генераторами избыточных положительных ионов. В результате скопления выхлопных газов автомашин, дымов и пыли положительные ионы объединяются в так называемые "тяжелые ионы". Наблюдения показали, что повышенные концентрации легких ионов (3000-4000 ионов в 1 см3 воздуха), особенно при преобладании отрицательных ионов, оказывают благоприятное влияние на самочувствие и здоровье больных. Если в 1 мл чистого воздуха содержится 800-1000 ионов, то в городах вследствие загрязнения атмосферы их число нередко уменьшается до 100-400.
         Электромагнитные поля низких и крайненизких частот. Длительное время многие исследователи были убеждены в том, что низкочастотные электромагнитные поля не могут вызывать какие-либо реакции со стороны живых организмов, потому что энергия таких воздействий на несколько порядков меньше энергии, приходящейся на единицу степени свободы теплового движения молекул. Поэтому вопрос о биологической активности и экологической значимости природных электромагнитных полей автоматически снимался с рассмотрения. Экспериментальные данные о высокой чувствительности живых организмов к таким воздействиям встречались научной общественностью с откровенным недоверием. Однако в настоящее время отношение к данной проблеме резко изменилось. Экспериментальный массив данных о биологической активности слабых электромагнитных полей в настоящее время огромен и мы не имеем возможности рассмотреть все тонкости этой проблематики. Тем не менее отметим некоторые главные моменты.
         Воздействие слабых магнитных полей крайненизких частот, от которых практически невозможно спрятаться, влияют на электрическую активность мозга животных и человека, при этом энцефалографические данные показывают усвоение разных частот действующего поля. Воздействие электромагнитных полей влияет на поведение животных и человека. У человека в ответ на длительное (более получаса) воздействие развивается торможение в центральной нервной системы, снижается внимание, замедляется реакция на предъявляемые стимулы. Иногда люди даже жалуются на головные боли, которые возникают в результате электромагнитных воздействий. При этом характер реакции организма на действие электромагнитных полей зависит от конституции организма и его исходного физиологического состояния. Парадоксален тот факт, что если организм находится в обычном нормальном состоянии, то он на такое электромагнитное воздействие может отреагировать по типу слабой стресс-реакции, тогда как воздействие низкочастотного электромагнитного поля на организм, уже находящийся в состоянии стресса, будет наоборот ограничивать стресс-реакцию, т.е. как бы успокаивать организм и снижать его реакцию на фактор, который вызвал стресс.
         В многочисленных исследованиях показано, что воздействие низкочастотных электромагнитных полей влияет на деятельность эндокринных желез, иммунной системы, на состояние сердечнососудистой системы, на метаболические процессы, а также на биологически ритмы, вызывая синхронизацию или десинхронизацию процессов в организме. Все это убедительно доказывает справедливость идеи о том, что электромагнитные поля, генерируемые метеорологическими процессами, являются одним из ключевых метеофакторов, оказывающих влияние на все живые организмы, в том числе и человека. Детальное обсуждение этого вопроса читатель может найти в одной из книг автора данной статьи.
         Часто хочется иметь простые и однозначные ответы на вопросы. Одним из таких, часто задаваемых, является вопрос о вредности воздействий электромагнитных полей природного происхождения. Однако основываясь на современных данных, невозможно дать однозначный ответ на этот вопрос. Все, как обычно, зависит от конкретных условий, а именно от физиологического состояния организма человека (норма или патология), конституции организма, времени воздействия, частотно-амплитудных характеристик электромагнитного поля и т. д. Вероятно, правильным ответом на поставленный вопрос будет следующий: природные электромагнитные поля являются обязательным экологическим фактором, который постоянно влияет на живые организмы, поддерживая их адаптационный потенциал. В условиях нарушения регуляции функций организма, а особенно при патологии, слабые электромагнитные поля, генерируемые метеорологическими процессами, становятся фактором, который может либо оказывать стабилизирующее (антистрессорное) действие, либо, что чаще, выступать как сенсибилизатор патологического процесса, приводя к обострению течения заболевания. Даже такое упрощенное представление позволяет понять, почему у разных людей часто наблюдают разную реакцию на изменение погоды. С другой стороны становится понятной причина опережающих реакций организма на изменения погоды, а также "ложных тревог". Дело в том, что электромагнитные предвестники прихода погодного фронта, опережая собственно изменения привычных метеорологических параметров, довольно часто сами по себе уже вызывают ухудшение самочувствия. В то же время, нередко погодный фронт изменяет свое направление и не распространяется далее над определенной территорией, что создает у человека ощущение "ошибки"(ложной тревоги), т.е. ухудшение самочувствия было, а характер погодной ситуации как бы принципиально не изменился.
         Озон. Озон - это токсичный газ. В больших концентрациях он раздражает слизистую оболочку глаз и дыхательных путей, повреждает сурфактант легких. При отравлении озоном сначала наступает сонливость, затем изменяется дыхание: оно становится глубоким, неритмичным. В конце появляются перерывы в дыхании вплоть до паралича. Однако в природных условиях очень низкие концентрации озона вызывают другой спектр физиологических реакций, которые рассматриваются как положительные. Это позволило использовать данный фактор для терапевтических целей. В настоящее время озонотерапия широко применяется для лечения заболеваний различного генеза.
         Низкие концентрации озона не оказывают токсического действия на ткани и клетки организма. Озон в таких концентрациях восстанавливает или увеличивает нормальное клеточное окисление, которое было снижено болезненным состоянием. Кровь в присутствии озона может поглощать в 2-10 раз больше кислорода, чем при обычных условиях, так как в этом случае кислород растворяется в плазме. При этом озон стимулирует увеличение содержания гемоглобина в крови. Несмотря на нарушенный тонус сосудов, улучшается газообмен в тканях. Отмечено обезболивающее действие озона при мигренях, ревматических болезнях, остеохондрозе позвоночника. В целом, позитивное действие озона в малых концентрациях связывают с несколькими моментами: противовоспалительное действие; повышение оксигенации тканей организма и активация в них обменных процессов; улучшение микроциркуляции крови в капиллярах; элиминация веществ, вызывающих активацию болевых рецепторов; подавление активности ферментов, разрушающих хрящевую ткань. Все это объясняет позитивное воздействие на организм человека малых концентраций озона, образующегося во время гроз.
         Биотические факторы. Как уже оговаривалось выше, потоки воздушных масс, формирующихся в разных регионах, могут захватывать с собой различные микроорганизмы (вирусы и бактерии), пыльцу растений, биологические молекулы в составе аэрозолей и переносить их на далекие расстояния. Все эти факторы могут оказывать определенное воздействие на людей, особенно если организм человека ранее не сталкивался с такими воздействиями. В результате этого могут наблюдаться вспышки инфекционных заболеваний вирусной и бактериальной природы.
         Такие биотические факторы могут приводить к особенно серьезным проблемам с самочувствием у аллергиков и астматиков, потому что пыльца растений и аэрозоли, содержащие вещества биологического происхождения, могут провоцировать приступы аллергии и бронхиальной астмы.
         Биоактивные погодные паттерны и их влияние на человека. Читатель, наверно, обратил внимание, что детальное рассмотрение проблемы влияния погоды на человека все равно не позволяет математически точно выделить универсальные типы погоды, характеризующих негативное влияние на здоровье человека. Каждый человек склонен реагировать на свой тип погоды. У природы нет плохой погоды, но каждая погода для кого-то беда. Обсуждая вопросы влияния вариаций атмосферного давления (см. выше), мы отметили, что принято выделять два основных типа погоды - гипоксический и спастический. Однако можно встретить и более развернутую классификацию типов погоды. Врачи-климатологи, например, предлагают различать пять типов погодных условий, влияющих на здоровье человека:
         По характеру силы реакции организма на изменения метеоситуации предлагают выделять три степени выраженности метеотропных реакций: слабую, среднюю и сильную. Слабо выраженная реакция характеризуется преимущественно субъективными проявлениями без признаков интоксикации. Средне выраженная реакция сопровождается как субъективными, так и объективными проявлениями с признаками интоксикации, иногда и температурной реакцией. При сильно выраженной реакции наблюдается обострение основного заболевания или выявление скрытого очага инфекции (пульпит, холецистит и др.).
         Что касается "типичных" метеопатических симптомокомплексов, то врачи предлагают различать следующие: ревматоидный, церебральный, вегетососудистый, кардиореспираторный, диспепсический, иммунологический, кожно-аллергический, геморрагический.
         При наличии ревматоидного симптомокомплекса отмечаются общая утомляемость, чувство усталости, болевые ощущения, различные воспалительные явления.
         Церебральный симптомокомплекс характеризуется выраженной раздражительностью, общим возбуждением, нарушениями сна, головными болями, расстройствами дыхания.
         Вегетососудистый симптомокомплекс выражается в колебаниях артериального давления и развитием вегетативных нарушений.
         Кардиореспираторный синдром обычно связан с появлением таких симптомов, как кашель, увеличение частоты сердечных сокращений, дыхания.
         Диспепсический симптомокомплекс проявляется неприятными ощущениями в области желудка, в правом подреберье, по ходу кишечника, тошнотой, нарушением аппетита, стула.
         Иммунологический синдром характеризуется нарушениями защитных реакций организма, присоединением простудных заболеваний, грибковых осложнений.
         При кожно-аллергическом симптомокомплексе наблюдается кожный зуд, высыпания и другие кожно-аллергические изменения.
         Геморрагический синдром проявляется кровоточивыми высыпаниями на коже, кровотечениями из слизистых оболочек, приливами крови к голове и повышенным кровенаполнением конъюнктив, носовыми кровотечениями, а также изменением клинических показателей в анализе крови.
         Анализ развития различных метеотропных реакций в клинических условиях показал, что все эти реакции организма, в зависимости от времени их проявления, можно разделить на три группы: сигнальные, синхронные и последовые реакции.
         Появление сигнальных реакций связано с влиянием электрических, электромагнитных и инфразвуковых характеристик атмосферы, предшествующих видимым изменениям погоды. Синхронные реакции регистрируются одновременно с изменениями погоды. Последовые реакции связаны с тем, что организму необходимо некоторое время формирования ответной реакции, а поэтому развитие клинических признаков изменений состояния организма в ответ на действие погодного фактора происходит с некоторой задержкой, когда действие погодных факторов уже прекратилось.
         В развитии метеотропной реакции предлагают условно выделять три основных фазы:
         Метеотропные реакции формируются следующим образом. При приближении воздушных масс, обусловливающих перемену погоды, сигнальными раздражителями для метеочувствительных лиц могут служить электрические и электромагнитные импульсы, инфразвуковые сигналы, изменения содержания кислорода в воздухе. В момент прохождения атмосферного фронта, сопровождающегося установлением неблагоприятной погоды, таким раздражителем становится весь погодный (атмосферно-физический) комплекс. В дальнейшем развитие последовых метеотропных реакций обусловливается изменениями в состоянии организма, вызванными сменой погоды. Указанные фазы развития метеотропных реакций не следует рассматривать как обособленные и строго разграниченные. Одновременно с этим, вполне возможно, что в зависимости от индивидуальных особенностей организма человека наиболее выраженной будет та или иная фаза ответа, тогда как другие будут практически не проявляться.
         Необходимо отметить еще один важный биометеорологический аспект. В зависимости от того, находится ли человек в обычном нормальном состоянии или у него протекает какой-либо патологический процесс метеотропные нарушения будут иметь разный характер.
         В первом случае изменения погоды вызывают комплекс специфических и в большей степени неспецифических функциональных сдвигов в организме метеочувствительных людей, не страдающих какими-либо острыми или хроническими заболеваниями. В таких случаях погодные факторы могут являются причиной функциональных нарушений и можно говорить о метеотропной реакции в прямом смысле этого понятия.
         Во втором случае что резкие колебания погоды создают усугубляющие условия для исходно имеющегося патологического процесса. Погодные факторы лишь усиливают признаки заболевания или провоцируют их появление. Поэтому, например, у страдающих гипертонической болезнью неблагоприятная погода вызывает гипертонические кризы, у больных бронхиальной астмой - приступы удушья, у страдающих ревматизмом - боли в суставах и т.д. При этом специфические проявления для каждого заболевания зависят не только от интенсивности самого воздействия метеофакторов, но и от того, насколько в организме сохранены механизмы приспособления в конкретных органах и системах, их адаптивная "гибкость", реактивность, тренированность.